Centro de entrenamiento LOS TOSCANES

Entrenamientos tipo hit, combinando, combinando ejercicios de fuerza con o sin impacto con series de trabajo aeróbico de alta intensidad.

Modalidad de entrenamiento funcional que potencia el trabajo del core (abdomen, lumbares y glúteos), llamado a mejorar la postura y reducir dolores en las zonas afectadas.

Trabajo de todos los grupos musculares combinando  ejercicios de fuerza y resistencia.

Entrenamiento personalizado adaptado a tus necesidades tanto de rendimiento como recuperación física.
Entrenamiento en grupos reducidos como personal.

Arte marcial japonés basado en el uso de puños y piernas para defensa y ataque.
Desde Menores de 6 años hasta adultos

Arte marcial japonés moderno formativo que destaca por el uso y manejo del sable de bambú o shinai.

Para el entrenamiento especializados en personas mayores, visitanos en oldiesfit.es